Rss

  • facebook
  • linkedin
  • google

12 kilometer morgenløbetur

Billede-31-01-15-08.12.59Jeg har aldrig været vild med det. Det at slå den varme dyne væk, tumle ud af sengen, i løbetøjet, på med skoene og så ud i den mørke kulde. Det har aldrig rigtig fungeret med sådan en morgenløbetur. Og i dag var også frygtelig, da vækkeuret ringede. Dog var jeg nødsaget i dag, da jeg skal til min fars fødselsdag, så der er ikke et andet tidspunkt denne weekend.

Billede-31-01-15-08.12.54Jeg havde dog gjort mig den tjeneste, at alt tøjet lå klar, så da vækkeuret ringede kl. 7:10 var det i tøjet og så afsted. Jeg havde frygtet at der ville være sne overalt, men det var ikke tilfældet, for DMI havde heldigvis ikke ret i deres spådomme. Men det var lidt glat, men ikke noget der var et problem.

Læs videre >>

Ny bog med posten

Billede-29-01-15-18.07.31

Postmand Per kom i dag med en ny bog til mig. Det var lidt uventet, men jeg elsker at læse bøger så sådan en overraskelse gør ikke noget. Og især når emnet er løb.

Jeg er allerede gået i gang, og det her er faktisk en ret spændende bog, som forventningerne er blevet store til.

Læs videre >>

Løbetur i pragtfuldt vejr

Helt klar til at komme ud på ruten

Helt klar til at komme ud på ruten

Det har været en lidt sjov vejrmæssig dag. Så har det sneet, så har solen skinnet, så har det sneet lidt mere, og i øvrigt fra en skyfri himmel. Og da jeg snørede skoene småsneede det igen. Uret sagde 8 kilometer og det var planen. Jacob fra lageret ville gerne med på omkring 5 kilometer af den planlagte løbetur, så det var helt perfekt. At løbe sammen med nogen er nu noget sjovere.

Da jeg skulle løbe 8 og han 5, valgte han at møde mig ved søen når jeg kom dertil. Lige omkring da jeg ramte søen holdt det op med at sne, og så var det ellers fantastisk vejr. Ikke megen vind og lige omkring 0 grader. Det kan jeg godt li at løbe i.

Læs videre >>

En glat men fantastisk løbetur

Ude på ruten og pukkelpisten.

Ude på ruten og pukkelpisten.

 

Ovenpå lørdagens skræk løbetur var det med lidt “kriller” i maven jeg begav mig afsted i dag. Temperaturen lå på ca. 3 grader og solen skinnede ned fra en skyfri, blå himmel. Det perfekte vejr, så det kunne ikke bruges som undskyldning. Og dog, for det var vildt glat. Nogle steder kunne man se det, mens andre steder lå det som “sort” is.

Vi var tre i dag, Martin, Marc og undertegnede. Hr. Suunto sagde 7 kilometer i pace 5:42. Det var regnet ud fra en sluttid på 40 minutter. Det er ikke hurtigt, men programmet sagde rolig tur, så det måtte være som det nu var.

Læs videre >>

Løbeugestatus (Uge 4)

Billede 24-01-15 16.31.44Det er ved at være lang tid siden jeg har haft sådan en løbeugestatus opdatering, men nu er jeg kommet i gang med at løbe efter en plan igen og så er det vist på sin plads.

I dag er der 3 uger til årets første halvmarathon og lige nu virker det lidt langt. Men det skal nok komme.

Læs videre >>