Hundene kan være uden snor

torsdag, 9. marts 2017 Kasper Christensen 0

Efter et par dejlige dage i København er jeg tilbage i Trige. Jeg synes København er en fantastisk by, men jeg nyder nu også at komme tilbage til den lille forstad. Der var sindsygt travlt på jobbet i dag, og derfor var jeg ikke sikker på at jeg nåede turen idag, men det løste sig lidt op til sidst og dermed kom også tiden til en løbetur. Jeg havde aftalt med [Læs mere]

3 glade løbere efter at Brabrandstien+ var besejret. Og så i regnvejr.

Det kære forårsvejr

søndag, 5. marts 2017 Kasper Christensen 0

Men jeg sidder og skriver dette indlæg kigger jeg ud af vinduet og ud i haven, og det er bestemt ikke forårssolen der danser. De enkelte fugle som har forsøgt sig med at besøge græsplænen ser opgivende ud og ligner nogle der snart tager benene på nakken. Det regner, det blæser og det er koldt. Øv. Løbeplanen i dag var oprindelig 21 kilometer, men Johnny som jeg tidligere har løbet [Læs mere]

En meget travl uge

lørdag, 4. marts 2017 Kasper Christensen 0

Der har været tryk på i denne uge, så det er kun blevet til en gange almindelig løb indtil nu. I mandags med den gode hastighed. Eller det er måske en sandhed med modifikationer, for jeg startede i Fitness World i torsdags. Ikke for at løbe, men for at styrketræne og det fik jeg gjort. Og på et tidspunkt, mens jeg lavede squats med stang kiggede jeg lige ind i [Læs mere]

Om at udnytte tiden

mandag, 27. februar 2017 Kasper Christensen 0

Min yngste søn er startet til karate. Jeg elsker at sidde og kigge på og det foregår på den måde at jeg er tilstede. Det vil sige uden computer og telefon. Han bemærker mig ikke så meget, men jeg lader op der mens jeg bare sidder og stirrer ind i salen. Men i denne uge kniber det rigtig meget med fritiden, og derfor forhørte jeg mig lige hos lillemanden og han [Læs mere]

Anmeldelse: Aftershokz Trekz Titanium høretelefoner

fredag, 24. februar 2017 Kasper Christensen 0

Det er ikke første gang jeg har et par Aftershokz i hænderne og ikke mindst på hovedet. I december 2015 lavede jeg nemlig en anmeldelse af deres Bluez 2S, men nu er de her igen og med en opgraderet udgave kaldet titanium. Følger man med på diverse fora, så er der tit en debat om man skal løbe med eller uden høretelefoner. Nogle mener det ødelægger rytmen, andre mener det [Læs mere]

Det kommer ikke altid an på længden

torsdag, 23. februar 2017 Kasper Christensen 0

Nu har jeg måske fanget din opmærksomhed, men det er slet ikke så kinky som det måske kunne lyde. Det handler om kilometer kontra kvalitet eller måske rettere intensitet. Jeg er ved at finde glæden ved mange kilometer, men for at kunne øge hastigheden bliver jeg nødt til at komme ud af den rolige komfortzonen. Det findes der en del måder at gøre på, men en af dem er bakkeløb. [Læs mere]

Vi skal altså lige snakke om vind

tirsdag, 21. februar 2017 Kasper Christensen 0

Det er ingen hemmelighed, at det har blæst helt vildt i dag. På vej på arbejdet skulle der holdes godt ved rettet, hvis man selv ville være medbestemmende over retningen. Og det blev da ikke meget bedre da vi skulle ud at løbe efter arbejde. Jeg havde snakket om lidt bakketræning for der ville vi være lidt i vindlæ, men det var der ikke stemning for. Derimod var der stemning [Læs mere]

En spontan halvmarathon

søndag, 19. februar 2017 Kasper Christensen 1

Jeg har ikke løbet en længere tur siden september, hvor jeg løb mit sidste marathon i Berlin. Herefter faldt lysten lidt og da den så kom igen var det svært at komme ud på de længere distancer. Nu har jeg så forsøgt de sidste par weekender, men i denne lykkedes det. Jeg fandt Vibeke, som gerne ville med på noget af turen, så målet var halvmarathon med lidt før og [Læs mere]

Anklen er god igen

torsdag, 16. februar 2017 Kasper Christensen 0

Jeg har ikke været så aktiv i denne uge. Grunden har været, at min ankel har drillet lidt efter trailturen i søndags. Jeg vrikkede om, og det resulterede i lidt nedsat mobilitet og ømhed. Selve ømheden forsvandt dog i løbet af mandagen, men det var først tirsdag den var ved at være helt ok igen. Dog fik den lov at få en ekstra dags pause, så i dag var første [Læs mere]

Snetrail i Stilling

søndag, 12. februar 2017 Kasper Christensen 0

Det har været en rigtig god uge, når man kigger løbemæssigt på det. Tirsdag blev det til 12 kilometer, fredag blev det til 11 kilometer og i dag kom der så nogle snekilometer på. Jeg har været til løb med Columbus, og igen var det super sjovt. Vi skulle løbe rundt i “ødemarken” i Stilling og det var alt fra hårde stier, blød sump, flade strækninger, stigninger og så selvfølgelig [Læs mere]