Tørketiden er ovre

søndag, 14. januar 2018 Kasper Christensen 0

Da jeg i december fik at vide, at nu handlede det om ro i foden, så var det altså ikke den besked jeg havde håbet på. Jeg havde nok forventet det, for når man ikke kan trække en alm. strømpe på uden at få tåre i øjenene, så er der [Læs mere]

Øv, kun 88 dage i træk

torsdag, 21. december 2017 Kasper Christensen 4

Målet var 100 dage i træk med løb, men jeg kan afsløre at sådan gik det ikke. I tirsdags måtte jeg trække stikket. Ikke pga. af lyst, men kroppen sagde stop. Og så var det faktisk ikke pga. løb, men jeg var til håndboldtræning med min yngste knægt, og de [Læs mere]

Statistik for november

søndag, 3. december 2017 Kasper Christensen 0

Inden jeg dykker ned i statistikken, så vil jeg lige fortælle lidt baggrund om mig selv. En af grundende til, at jeg startede med at løbe, var at jeg fik stillet et GPS ur til rådighed og så kunne jeg lige pludselig begynde at se et objektivT billede af hvordan [Læs mere]

Black Friday næsten hver dag

tirsdag, 28. november 2017 Kasper Christensen 0

Det kører bare derudaf. Eller skulle jeg sige, løber. Jeg holder stadig i og nyder løbeturen de fleste dage. Man får tænkt lidt derude og det bygger mig op til dagen. Vejret betyder dog en del, for er det rigtig koldt og blæsende, ja så måske lidt regn også, så [Læs mere]

Hip hip hurra Columbus

søndag, 22. oktober 2017 Kasper Christensen 0

Det er altid spændende at skulle til fødselsdag. Man ved aldrig 100% hvad der venter en, udover at det nok bliver en hyggeligtid. I min familie er det sådan, at man mødes, sætter sig ved et bord. Spiser kage og drikker kaffe, spiser lidt mere, får måske en øl og [Læs mere]

Eksplosiv træningsmængde

fredag, 20. oktober 2017 Kasper Christensen 0

Alle regler skriger imod det, men grundet min nye træningsform med morgenløb, så er der kommet en del flere kilometer på. Før jeg kom i gang for 32 dage siden løb jeg ca. 30 kilometer om måneden. Jeg var gået i stå. Og nu har jeg så den seneste måned [Læs mere]

Ændringer i Trailturen

søndag, 15. oktober 2017 Kasper Christensen 0

Jeg er stadig igang med mit stressforløb, og følger løbeplanen. Det betød også, at jeg her til morgen kunne fejre 27. dag i streg. Det er gået fra at være “træls” til at være en rutine, at sådan er det og bagefter er jeg da heller ikke til at slå [Læs mere]

I fuld gang igen

lørdag, 7. oktober 2017 Kasper Christensen 0

Jeg har ikke fået skrevet så meget på det sidste, men hvis du også følger med på Instagram (@kaspercdk), så er der kommet en hel del billeder. Ja, faktisk ét per dag. Jeg arbejder stadig med mit stress, og recepten er stadig motion om morgenen samt masser af søvn. Og [Læs mere]