Rss

  • facebook
  • linkedin
  • google

En fantastisk træningstur

Godt pakket ind. Og selvfølgelig havde jeg også en refleksvest på da jeg var ude

Godt pakket ind. Og selvfølgelig havde jeg også en refleksvest på da jeg var ude

Denne gang bliver det ikke så meget en slavisk beskrivelse af min løbetur, men mere lidt tanker om turen.

Turen startede sammen med Anne, men vi kender alle det, at det bare ikke er dagen, og i dag havde Anne sådan en dag. Så hun valgte at løbe for sig selv efter 4,7 kilometer og jeg satte farten op og løb videre.

Det regnede en del, så det var mudret, men faktisk ikke så glat som jeg havde frygtet. Men der var dybe vandpytter, og der gik heller ikke længe får foden blev placeret i en pyt, der var dybere end den lige så ud til. Det betød at koldt vand lige så stille omsluttede foden og tæerne og det kunne ses da jeg kom hjem. Adddd.

Læs videre >>

8 kilometer på kontoen

Udsigten fra mit kontor. En meget sort sky kigger forbi.

Udsigten fra mit kontor. En meget sort sky kigger forbi.

Hold da op en sky der lige fandt på at vise sig i Lystrup lidt over klokken 15. Sort, tung og kæmpe. Den åbnede da også op for vandet, men heldigvis var den lidt som mig: kan se faretruende ud, men det er mest show off :)

Læs videre >>

Dagen efter en stresset weekend

Så er jeg her igen. Og sikke en weekend.

Et familieløb, hente juletræ og så en søn hvis tourettes var i fuldt udbrud. Man fristes til at sige: Puh, jeg trænger til weekend :). Men det går jo nok.

I dag, mandag, er jo normalt min træningsfri dag, men konens træning holder juleferie, så jeg benyttede lejligheden til at smutte i Fitness World. Jeg tør slet ikke tænke på hvad mit abn. koster pr. gang, så sjældent jeg er der.

Læs videre >>

På sygehuset, dog til løb

Samuel og Elias er helt klar. Og bemærk lige det smukke vejr.

Samuel og Elias er helt klar. Og bemærk lige det smukke vejr.

Normalt når jeg er på sygehuset, så er det fordi jeg har klumret og så er en tur på skadestuen. Men ikke denne gang.

Nej, i går aftes mindede min kone mig lige om, at det var i dag vi skulle til familie juleløb på Aarhus Universitetshospital. Og så for det ikke skulle være løgn, så havde vi bare slået vækkeuret fra, så vi vågnede først da mindstemanden stod ved siden af sengen og meddelte at det var lyst udenfor og om han så godt måtte stå op :). Ja, tak! 45 minutter til tøj og morgenmad og så var vi afsted.

Læs videre >>

Flere løb på kalenderen

shutterstock_131767742Hvad bruger man en torsdag aften på efter at have tilbragt 3 timer i selskab med sønnens skoleklasse og juleklip? Jo, man fylder løbekalenderen for 2015 ud.

2015 kommer til at se lidt anderledes ud end de forrige år, fordi bl.a. Powerade jo er forsvundet, og det åbner lidt op for nye løb. Så overvejer Audi Challenge her i Aarhus. Den skulle være flad og hurtig. Den er jeg ikke tilmeldt endnu.

Læs videre >>

Øv, alene til Paris Marathon

inscription-MIP15-4057932Marathon har altid (Og med altid mener jeg Berlin 2013 og Berlin 2014 som tilskuer :) ) været forbundet med en tur med konen. Hyggeligt og uden børn. Desværre bliver Paris Marathon 2015 lidt anderledes

Læs videre >>

En kold løbetur

Men må godt se lidt forblæst ud efter sådan en løbetur

Men må godt se lidt forblæst ud efter sådan en løbetur

Det er altså blevet vinter nu. Omend lidt sendt, men den er god nok. Lige omkring 0 grader, da jeg løb afsted efter arbejde og det blev bestemt ikke varmere. Ligeledes skulle jeg passe på, for det var rimglat på asfalten og på stierne rundt om Egaa Engsø var der små pytter med is over, så jeg skulle lige koncentere mig.

Det med koncentrationen kom også til udtryk i en manglende rytme de første 7 kilometer og løbestilen var lidt forsigtig og stiv. Her kæmpede jeg mig bare gennem vinden og frøs næsetippen.

Læs videre >>

15 kilometer i mørket

Glad efter de 15 kilometer

Glad efter de 15 kilometer

Jeg kan se rundt på de forskellige blogs, at mange har muligheden for at løbe i dagtimerne og dermed i de lyse timer. Det er desværre ikke en mulighed for mig. Hvis jeg skal løbe før arbejde skal jeg afsted hjemmefra kl. 5 og så er det jo stadig mørkt og ellers så er det kl. 16, og der er også næsten mørkt.

Men det er sjovt, for de første gange tænkte man meget over det at det var blevet mørkt, men det er som om det bare bliver forventeligt, og så snakker man ikke mere om det.

Læs videre >>