Hvor er det fedt at se disse to herrer i den høje ende af aldersspektret (94 og 95 år) give den gas på 60 meter. Nuvel, det går ikke så stærk, men det er sgu alligevel godt skuldret. Tror lige jeg har fået mig et mål, at kunne det i samme alder 
Som overskriften siger, så glæder jeg mig HELT VILDT til Berlin Marathon. Og jeg fik lige et tip fra marathonløberen Kaj Linneberg Nielsen om, at han faktisk havde lavet en video fra Berlin sidste år. Den video skal I da alle lige se. Tænk at løbe med et kamera i hånden under et marathon. Kaj undskylder det lidt rystede billede, men stangen knækkede da løbet startede. Fair nok.
Det sjove er, at det også er det samme hotel som jeg har booket, så nu regner jeg med at kunne løbe på samme tid som Kaj, for historierne er så ens 
Nå, nok pjat. Sæt dig tilbage og bliv underholdt.
/Kasper
For knap 1 år siden skrev jeg om, at jeg havde en kort løbetur i Sahara, og det fascinerede mig voldsomt. Jeg faldt så over denne video, som er nogle scener fra dokumentaren RUNNING THE SAHARA om tre ultraløbere, som vil løbe tværs over Sahara på 80 dage. Det er 2 marathons om dagen uden hviledage. Jeg synes lige I skal se den.
Så kom vi over julen og nytår. Det gik forrygende for mit tilfælde, og det var en rigtig hyggelig, men som altid også lidt stressende periode. Det blev til lidt for meget mad og drikke, men det hører til, og derfor må man jo bare give den lidt mere gas efter og spise lidt sundere.
I går var jeg traditionen tro (Det var torsdag) i Fitness World, men til en rar afveksling havde jeg en god kollega med derned. Det var helt rart, at have en at snakke med og så kunne man også presse hinanden lidt, når de sidste coreøvelser begyndte at syre arme og ben.
Jeg fandt lige denne video, med Rasmus Henning, til hvordan man laver effektiv coretræning, selvom tiden er knap. Jeg bruger selv nogle timer om ugen i fitness center, mens Rasmus Henning klarer det på under 8 minutter.
God fornøjelse
/Kasper
Jeg så ganske lidt af denne udsendelse inden mit Netflix kaldte igen. Men jeg skal helt sikkert se resten. Men I skal ikke snydes og nu er den kommet online på dr.
DR beskriver selv udsendelsen som: Hvordan overlevede vores forfædre turen fra træerne og ned på jorden? Og hvordan endte de med at udvikle sig til den dominerende art på Jorden? Svaret på disse to spørgsmål ligger i en evne, som de tidlige mennesker udviklede lang tid før deres store hjerne. Nemlig kunsten at løbe langt og længe. Antropologen Niobe Thompson fortæller om menneskets evolutionære udvikling, taler med ledende evolutionsbiologer og dykker ned i kulturer, hvis overlevelse stadig er afhængig af evnen til at løbe.
Så sæt 49 minutter af og se dokumentaren. Jeg skal hvertfald bruge de sidste 43 minutter
/Kasper
Så kom der lidt film fra Powerade Copenhagen Half Marathon
God fornøjelse
/Kasper
Som de fleste der følger min blog ved, så gennemførte Aarhus City Halvmaraton som mit første halvmaraton. Nu har jeg så lige fundet et ganske sjov video med komikken foran Hotel Royal. Og den synes jeg lige I skal se. Den er ret sjov.
