Rss

  • twitter
  • facebook
  • google

twitter

En hurtig løbetur på løbebåndet

Posted by :Kasper Christensen On : tirsdag, 13. november 2012
0

Category: Kropstræning, Løbetræning

Tags:

Sådan ser det ud når man planlægger en træning via computeren

Jeg har gennem længere tid løbet og kigget på den USB indgang der sidder på Life Fitness maskinerne som Fitness World Scandinavian har. Jeg havde godt set, at man til slut kunne gemme sin løbetursdata på en USB stick. Det fik mig til at gå ind på Life Fitness‘s hjemmeside, for at læse mere om mulighederne. Jeg kan så oplyse at der ikke stod noget som helst. Så det ville være et forsøg denne gang. Jeg lavede en hurtig 30 min tur, som virkelig ville presse mig.

Continue Reading >>

Fart i benene

Posted by :Kasper Christensen On : søndag, 26. februar 2012
0

Category: Løbetræning

Tags:,

Fitness World smukt beliggende i Scandinavian Center, Aarhus

Fitness World smukt beliggende i Scandinavian Center, Aarhus

I dag stod den på tempoløb. Og for første gang kunne jeg virkelig mærke mit vægttab på 7,5 kg over de seneste knap 3 måneder. Det var skønt.

Det hele skulle starte op med 10 min. opvarmning og det gjorde jeg ved en 6.00 km/min. Det skete med stort set ingen sved på panden, selvom det var i et af Fitness Worlds varme centre. I dag var jeg placeret, så jeg kunne stå og se lidt tv samtidigt, og det var nu ganske rart, men det betød også jeg stod lige ved indgangen til spinning (Eller rettere Bikefit som det hedder nu).

Continue Reading >>

En tur på løbebånd med GPS aktiveret :-)

Posted by :Kasper Christensen On : torsdag, 23. februar 2012
0

Category: Løbetræning

Tags:,

Hej med jer

Det var ikke meningen at jeg ville poste noget i dag, men da jeg skulle upload min løbetid på løbebåndet i dag, opdagede jeg at jeg harve løbet med GPSén aktiveret. 6 km blev det til, og det gav en sjov kortoversigt, som viser at jeg burde have løbet over Grenåvej i Århus mange gange :-) , og den ville jeg lige dele med jer.

/Kasper

Første tur på løbebånd

Posted by :Kasper Christensen On : onsdag, 22. februar 2012
0

Category: Løbetræning

Tags:

Ja, det skal da siges, at jeg har løbet på løbebånd før. Ikke fordi jeg kunne li det, men nu stod der der. Men nu er situationen en helt anden.

I går var min første dag i centret og det blev til 6 km med en stigning på 1%. (Har læst et sted, at det svarer til alm. løb). Det var en helt anden oplevelse. Udover kedsomheden var det varmt fra starten. Ingen af mine gamle skader meldte sig, og sveden havlede af mig.