Lidt mere distance

tirsdag, 31. maj 2016 Kasper Christensen 0

Hvor er jeg bare træt af den her skadesperiode. I dag mærkede jeg at formen virkelig er væk og jeg skulle kæmpe mig gennem de 6 kilometer. Det er rigtig lang tid siden jeg har haft løbetøj med på arbejde, men i dag var sportstasken atter med. Vejret var lidt [Læs mere]

Styrketræningen hjælper

mandag, 30. maj 2016 Kasper Christensen 0

I dag er første dag, hvor jeg overhovedet ikke har haft smerter eller bare ubehag i knæet. Og jeg har naturligvis fejret det med en iskold øl 🙂 Jeg tror ikke på mirakelkurer eller træninger, men jeg er meget forbløffet over fremgangen. I morgen er det en uge siden jeg [Læs mere]

Tri-stævne i Nordjylland

søndag, 29. maj 2016 Kasper Christensen 0

Neoprendragter, cykler i alle prisklasser og trætte løbeben. Det kendetegner hvis min søndag formiddag og uden at det har skal blive en triblog. Jeg var dog til tristævne ved Tri ved søen, Store Okssø i Nordjylland, som Triathlon for Alle arrangerede. Ikke som deltager, men som hepper på et par venner, [Læs mere]

Knæet i klar bedring

lørdag, 28. maj 2016 Kasper Christensen 0

Det lyder næsten lidt usandsynligt, at bare fordi man besøger en sportsfys, at knæet så går i orden. Men det er næsten det der er sket. Det er selvfølgelig ikke selve besøget men øvelserne og knæbandagen som må gøre forskellen. Jeg er bare meget overrasket over hvor hurtigt det er [Læs mere]

4 Massifs 4 Us film

fredag, 27. maj 2016 Kasper Christensen 0

Jeg kender efterhånden en del løbere. Nogle af den er sindsygt hurtigere og løber en halvmarathon på lige under 1 time, mens andre kan løbe vanvittig langt. Gennem Newline kender jeg Flemming. Og Flemming løber langt, som i rigtig langt. Og så krydrer han det også gerne med stigninger og [Læs mere]

Første prøvetur

onsdag, 25. maj 2016 Kasper Christensen 0

Det var med nervøsitet, at jeg startede bilen og kørte mod Trige. Det var nemlig i dag, at knæbandagen og knæet skulle stå sin prøve. Det virkede helt underligt, at skulle i løbetøjet igen, og det var tilmed i mine helt nye Under Armour sko. Jeg har haft dem længe, [Læs mere]

Aarhus Half Marathon 2017

tirsdag, 24. maj 2016 Kasper Christensen 0

Aarhus er bare en fantastisk by, og det er der også andre som har fået øjenene op for. Den internationale rejseguide Lonely Planet har netop placeret Aarhus som Europas anden hotteste destination. Og det er cool. Men noget andet er at Aarhus også er en fed løbeby. Og 2017 bliver [Læs mere]

Genoptræningen er igangsat

tirsdag, 24. maj 2016 Kasper Christensen 0

Med mørke skyer og let regn mindede vejret lidt om mit humør. Ikke at jeg synes, at det var en dårlig dag, men jeg savner bare sådan at løbe igen. Afsted i bilen og afsted mod sportsfyssen. Ikke så langt fra min bopæl holder Fysio-shop.dk til. Og det var her [Læs mere]

Hamburg Marathon 2016 Medal

Artikel: Kan jeg løbe et marathon?

mandag, 23. maj 2016 Kasper Christensen 5

Det spørgsmål er der mange der stiller sig selv (Og især lige herefter Copenhagen Marathon) og jeg har også været der. Søger man på nettet, så findes der tusindevis af træningsprogrammer, men der foregår også en masse inden og det vil jeg gerne bruge linierne herunder på. Kan jeg løbe [Læs mere]

Tid ved sportsfys i Hadsten

torsdag, 19. maj 2016 Kasper Christensen 0

Nå, nogle gange tror man at man ved det hele og så gør man det ikke alligevel. Efter at have efterlyst et knæbind blev jeg bestormet af følgere, som mente at jeg nok burde finde årsagen frem for bare at symptombehandle. Altså finde en fys, eller endnu bedre en sportsfys. [Læs mere]

Hvilket knæbind?

tirsdag, 17. maj 2016 Kasper Christensen 0

Ja, det knæ driller stadig og jeg er ved at blive idiot. Nogle dage mærker jeg stort set ingenting og pludselig er det der igen som en prikken. Jeg vil nu forsøge mig med et knæbind for at komme igang igen, og en god kollega nævnte Rehband som et mærke [Læs mere]

Stadig dødvande

onsdag, 11. maj 2016 Kasper Christensen 0

Jeg er hverken død eller begravet. Men jeg er nedtrykt og en anelse elendig 🙂 Det knæ er bare noget skrammel. 90% af dagen mærker jeg ikke noget og så kommer det igen. Det er selve knæskallen og så inde bag. Og det gør bare ondt! I søndags fik jeg [Læs mere]

Stadig intet løb

søndag, 1. maj 2016 Kasper Christensen 1

Der har været meget stille fra mig, men det er bestemt ikke pga. lyst. Jeg vil så gerne ud og løbe, men jeg kan ikke 🙁 Mit knæ har drillet sååå meget. Hver gang jeg synes det blev bedre, så skiftede det og så kunne jeg slet ikke bøje knæet. [Læs mere]