No Image

Imponerende spurt

tirsdag, 2. juli 2013 Kasper Christensen 0

Nu er det ikke mig, der har lavet noget imponerede, for løbet i sidste uge stod som sagt ret stille. Men denne NFL spiller, Robert Gill, har virkelig hurtige ben, så den synes jeg lige I skal se mens jeg får mig taget sammen 🙂 /Kasper

Ultraløbere i Sahara

mandag, 28. januar 2013 Kasper Christensen 0

For knap 1 år siden skrev jeg om, at jeg havde en kort løbetur i Sahara, og det fascinerede mig voldsomt. Jeg faldt så over denne video, som er nogle scener fra dokumentaren RUNNING THE SAHARA om tre ultraløbere, som vil løbe tværs over Sahara på 80 dage. Det er 2 [Læs mere]

Træningspartnere

fredag, 4. januar 2013 Kasper Christensen 0

Så kom vi over julen og nytår. Det gik forrygende for mit tilfælde, og det var en rigtig hyggelig, men som altid også lidt stressende periode. Det blev til lidt for meget mad og drikke, men det hører til, og derfor må man jo bare give den lidt mere gas [Læs mere]

No Image

Rasmus Henning viser Coretræning

mandag, 3. december 2012 Kasper Christensen 0

Jeg fandt lige denne video, med Rasmus Henning, til hvordan man laver effektiv coretræning, selvom tiden er knap. Jeg bruger selv nogle timer om ugen i fitness center, mens Rasmus Henning klarer det på under 8 minutter.   God fornøjelse 🙂 /Kasper

Mennesket – Den perfekte løber

onsdag, 24. oktober 2012 Kasper Christensen 1

Jeg så ganske lidt af denne udsendelse inden mit Netflix kaldte igen. Men jeg skal helt sikkert se resten. Men I skal ikke snydes og nu er den kommet online på dr. DR beskriver selv udsendelsen som: Hvordan overlevede vores forfædre turen fra træerne og ned på jorden? Og hvordan [Læs mere]

No Image

Trailløb

torsdag, 2. august 2012 Kasper Christensen 0

Jeg har aldrig selv prøvet det, og ikke har ikke direkte planer om det, men faldt lige over videoen med Italieneren Kilian. Det er en sindssyg flot video, så synes også du skal se den.

No Image

10-20-30 træning (Intervaltræning)

onsdag, 25. juli 2012 Kasper Christensen 5

Man kan træne på mange måder, og en af det helt nye metoder hedder 10-20-30. Og det lyder vældig spændende, så det fortjener et lille indlæg fra mig. Ideen til dette indlæg kommer fra min “søsterblogger” Marianne og du kan besøge hende her for at læse hendes sjove og spændende løbeblog. [Læs mere]

No Image

Arbejder med det mentale

lørdag, 21. januar 2012 Kasper Christensen 0

Når det gør ondt skal man fortsætte og bare overbevise sig selv om at det ikke er så slemt. Men det er vist nemmere sagt end gjort. Men jeg har tit i hovedet, at nu stopper jeg mit løb eller, når jeg lige runder hjørnet, så stopper jeg. Og når [Læs mere]

No Image

Audi Challange. Skulle man…

lørdag, 21. januar 2012 Kasper Christensen 0

Ja, i et par minutter af sindsyge sidder jeg og overvejer om jeg skal løbe 2 halvmarathons i år. Men jeg tror jeg besinder mig til først, at gennemføre Aarhus City Halvmarathon. Men for første gang har jeg set at Aarhus 1900 har cyklet Audi ruten med kamera, så man [Læs mere]

No Image

Ny løbestil

søndag, 1. januar 2012 Kasper Christensen 0

Jeg har altid været bevidst om at jeg slår meget hårdt ned med hælen, når jeg lander. Dette kan meget vel have ført til de lysken smerter jeg har haft selv efter bare 6-7 km.