Tørketiden er ovre

søndag, 14. januar 2018 Kasper Christensen 0

Da jeg i december fik at vide, at nu handlede det om ro i foden, så var det altså ikke den besked jeg havde håbet på. Jeg havde nok forventet det, for når man ikke kan trække en alm. strømpe på uden at få tåre i øjenene, så er der [Læs mere]

Øv, kun 88 dage i træk

torsdag, 21. december 2017 Kasper Christensen 4

Målet var 100 dage i træk med løb, men jeg kan afsløre at sådan gik det ikke. I tirsdags måtte jeg trække stikket. Ikke pga. af lyst, men kroppen sagde stop. Og så var det faktisk ikke pga. løb, men jeg var til håndboldtræning med min yngste knægt, og de [Læs mere]

Måtte opgive planlagt tur

tirsdag, 3. januar 2017 Kasper Christensen 0

Da jeg pakkede mig løbetøj i morges havde jeg i hovedet, at det ville blive en tur rundt om Egaa Engsø på 10 kilometer. Men allerede i formiddags slog vejret over i regn, og så kom vinden. Lige over for mit kontor er der tre høje flagstænger, og de arbejde noget [Læs mere]

Lidt mere distance

tirsdag, 31. maj 2016 Kasper Christensen 0

Hvor er jeg bare træt af den her skadesperiode. I dag mærkede jeg at formen virkelig er væk og jeg skulle kæmpe mig gennem de 6 kilometer. Det er rigtig lang tid siden jeg har haft løbetøj med på arbejde, men i dag var sportstasken atter med. Vejret var lidt [Læs mere]

Styrketræningen hjælper

mandag, 30. maj 2016 Kasper Christensen 0

I dag er første dag, hvor jeg overhovedet ikke har haft smerter eller bare ubehag i knæet. Og jeg har naturligvis fejret det med en iskold øl 🙂 Jeg tror ikke på mirakelkurer eller træninger, men jeg er meget forbløffet over fremgangen. I morgen er det en uge siden jeg [Læs mere]

Knæet i klar bedring

lørdag, 28. maj 2016 Kasper Christensen 0

Det lyder næsten lidt usandsynligt, at bare fordi man besøger en sportsfys, at knæet så går i orden. Men det er næsten det der er sket. Det er selvfølgelig ikke selve besøget men øvelserne og knæbandagen som må gøre forskellen. Jeg er bare meget overrasket over hvor hurtigt det er [Læs mere]

Første prøvetur

onsdag, 25. maj 2016 Kasper Christensen 0

Det var med nervøsitet, at jeg startede bilen og kørte mod Trige. Det var nemlig i dag, at knæbandagen og knæet skulle stå sin prøve. Det virkede helt underligt, at skulle i løbetøjet igen, og det var tilmed i mine helt nye Under Armour sko. Jeg har haft dem længe, [Læs mere]

Genoptræningen er igangsat

tirsdag, 24. maj 2016 Kasper Christensen 0

Med mørke skyer og let regn mindede vejret lidt om mit humør. Ikke at jeg synes, at det var en dårlig dag, men jeg savner bare sådan at løbe igen. Afsted i bilen og afsted mod sportsfyssen. Ikke så langt fra min bopæl holder Fysio-shop.dk til. Og det var her [Læs mere]

Tid ved sportsfys i Hadsten

torsdag, 19. maj 2016 Kasper Christensen 0

Nå, nogle gange tror man at man ved det hele og så gør man det ikke alligevel. Efter at have efterlyst et knæbind blev jeg bestormet af følgere, som mente at jeg nok burde finde årsagen frem for bare at symptombehandle. Altså finde en fys, eller endnu bedre en sportsfys. [Læs mere]

Hvilket knæbind?

tirsdag, 17. maj 2016 Kasper Christensen 0

Ja, det knæ driller stadig og jeg er ved at blive idiot. Nogle dage mærker jeg stort set ingenting og pludselig er det der igen som en prikken. Jeg vil nu forsøge mig med et knæbind for at komme igang igen, og en god kollega nævnte Rehband som et mærke [Læs mere]

Stadig dødvande

onsdag, 11. maj 2016 Kasper Christensen 0

Jeg er hverken død eller begravet. Men jeg er nedtrykt og en anelse elendig 🙂 Det knæ er bare noget skrammel. 90% af dagen mærker jeg ikke noget og så kommer det igen. Det er selve knæskallen og så inde bag. Og det gør bare ondt! I søndags fik jeg [Læs mere]

Stadig intet løb

søndag, 1. maj 2016 Kasper Christensen 1

Der har været meget stille fra mig, men det er bestemt ikke pga. lyst. Jeg vil så gerne ud og løbe, men jeg kan ikke 🙁 Mit knæ har drillet sååå meget. Hver gang jeg synes det blev bedre, så skiftede det og så kunne jeg slet ikke bøje knæet. [Læs mere]

Knæet er i bedring

torsdag, 21. april 2016 Kasper Christensen 0

Puha, jeg tror jeg slap med skrækken. Selvom jeg har gået meget underligt de sidste 3 dage, så er der nok ikke noget alvorligt galt i knæet. I går på vej hjem fra arbejde følte jeg pludselig at knæet blev koldt. Det havde de seneste dage været rigtig varmt. Men [Læs mere]

No Image

Status på fodtøjet

lørdag, 19. september 2015 Kasper Christensen 0

I dag faldt det første Compeed plaster af og det gav udsyn til vablen. Det er jo ikke noget kønt syn, men jeg synes den begynder blive til hud igen, og den er stort set ikke øm mere. Dog er den meget mørk, som om der ligger noget blod inde [Læs mere]

Kropspleje med Compeed

mandag, 14. september 2015 Kasper Christensen 0

Ja, normalt er det vist dufte, cremer osv. det handler om når man præsenterer sådan en overskrift med kropspleje, men det er noget helt andet hos mig pt. Min vabel havde bestemt ikke godt af at få 21 kilometer mere på sig. Selvom jeg syntes jeg havde pakket den godt [Læs mere]

Ondt under foden

tirsdag, 8. september 2015 Kasper Christensen 0

Det blev IKKE en løbedag i dag. Jeg har haft rigtig ondt under venstre fod, startende ved trædepuden og så bagud op under svangen. Det er mest når jeg går i strømpesokker. Med sko reduceres det meget. For at tage det i opløbet har jeg så benyttet mig af de [Læs mere]

I Politiken i dag

lørdag, 8. november 2014 Kasper Christensen 0

Så kom dagen hvor jeg igen er i Politiken. Denne gang handler det om når målet og “egoet” overskygger det at tænke rationelt i sin træning i forbindelse med skader.