No Image

En kombineret nytårshilsen

fredag, 30. december 2011 Kasper Christensen 0

Ja, så er vi ved at være ved året ende. 2011 har været et spændende år for mig, da det også var der hvor jeg begyndte at løbe og jeg for første mærkede det, hvor det trækker i kroppen for at komme i skoene og ud på vejen. Men når [Læs mere]

No Image

Det handler om planlægning

fredag, 30. december 2011 Kasper Christensen 0

Jeg har mange gange brugt undskyldningen med, at jeg ikke har tid til at løbe eller træne mig op til noget længere løb. Men skal jeg være ærlig tror jeg bare det er et spørgsmål om planlægning. Derfor brugte jeg i går aftenen, på at føre første del af træningspassene [Læs mere]

No Image

Den forbandede mælkesyre

torsdag, 29. december 2011 Kasper Christensen 0

Ja, vi kender den jo alle sammen. Man kæmper sig derud af, men benene begynder at blive tungere og tungere. Derfor er denne nye artikel interessant: Derfor syrer dine ben til, da den vender lidt op og ned på det man og jeg har troet.

No Image

Anmeldelse: Garmin Forerunner 110

torsdag, 29. december 2011 Kasper Christensen 0

For år siden forsøgte jeg også at komme i gang med at løbe. Dog havde jeg svært ved at finde motivationen, da jeg manglede nogle måder at måle mig på. Dette fik jeg dog for 6 mdr. siden, da jeg blev ejer af et Garmin Forerunner 110 GPS ur. Endelig [Læs mere]

No Image

Anmeldelse: Belkin Dual Fit Armbånd

torsdag, 29. december 2011 Kasper Christensen 0

Jeg har indtil nu løbet med min Iphone i hånden når jeg har løbet med musik. Men nu er det ovre. Løsningen hedder Belkin Armbånd. Her får man pludselig styr på telefonen og hænderne fri. Denne model passer perfekt til en Iphone4, men jeg formoder at den også fåes til [Læs mere]

No Image

Løbeprogram

onsdag, 28. december 2011 Kasper Christensen 0

Jeg har læst og læst på nettet omkring, hvordan jeg kommer i form til en halvmaraton. Og det gør jeg med et løbeprogram har jeg fundet ud af. Derfor har jeg søgt, for at finde en som passer ind i mit ugentlige stramme program.

No Image

Anmeldelse: Sennheiser PMX 680

onsdag, 28. december 2011 Kasper Christensen 0

En af julegaverne var et sæt Sennheiser PMX 680 (I samarbejde med Adidas). Ellers et sæt er måske så meget sagt, for denne model sidder på en bøjle, så det er faktisk kun en enhed. Og jeg synes da lige jeg vil komme med mit syn på den. Sennheiser PMX 680 [Læs mere]

No Image

Skadet, men motiveret

tirsdag, 27. december 2011 Kasper Christensen 0

Ja, som tidligere skrevet har jeg sat målet for 2012, og det er blevet et halvmaratonløb. Jeg glæder mig vildt, men før jeg står ved startstregen, så skal der tilbringes en masser timer på asfalten i Trige. Dog har jeg lige et par skader, som lige skal klares. Lysken har [Læs mere]

No Image

21 fantastisk kilometer

mandag, 26. december 2011 Kasper Christensen 0

Hejsa Ja, trods skader har jeg i dag overvejet mine løbemål for 2012. Jeg har kun løbet korte distancer (5-8 km), men vil nu op på et mere ambitiøst niveau. Derfor har jeg netop tilmeldt mig Aarhus City Halvmarathon. Så nu skal den sidste skade lige falde til ro, og [Læs mere]

No Image

Undersøgelse: Dommen

søndag, 30. oktober 2011 Kasper Christensen 0

Så kom dommen. Den hedder 14 dage med en del ro. Årsagen menes at være en overbelastning/skade på en muskelhæftning i lysken. Det er typisk den muskel som sprintere også beskadigere. Jeg prøvede naturligvis at overbevise ham om at han burde kigge igen, da jeg ikke er den helt store [Læs mere]

No Image

Undersøgelse

søndag, 30. oktober 2011 Kasper Christensen 0

Ja, så blev det onsdag jeg skal til undersøgelse på Århus Uni for mit lille problem med smerte i lysken dagen efter en 5 km. Egentlig underligt at vide at jeg i morgen skal løbe for at få ondt, så de bedre kan undersøge mig. Men håber det bare er [Læs mere]

No Image

Anmeldelse: LED Lenser H7

onsdag, 26. oktober 2011 Kasper Christensen 0

Jeg er total nybegynder. Har løbet i små 18 uger. Men nu er det jo blevet mørkt og jeg bor i en lille by, hvor man har sparet gadebelysningen væk. Og derfor blev der klikket køb ved en LED LENSER H7 pandelampe. Og hold da op. Jeg kører halv power [Læs mere]