Løbeprogram
Jeg har læst og læst på nettet omkring, hvordan jeg kommer i form til en halvmaraton. Og det gør jeg med et løbeprogram har jeg fundet ud af. Derfor har jeg søgt, for at finde en som passer ind i mit ugentlige stramme program.
Anmeldelse: Sennheiser PMX 680
En af julegaverne var et sæt Sennheiser PMX 680 (I samarbejde med Adidas). Ellers et sæt er måske så meget sagt, for denne model sidder på en bøjle, så det er faktisk kun en enhed. Og jeg synes da lige jeg vil komme med mit syn på den. Sennheiser PMX 680 [Læs mere]
Skadet, men motiveret
Ja, som tidligere skrevet har jeg sat målet for 2012, og det er blevet et halvmaratonløb. Jeg glæder mig vildt, men før jeg står ved startstregen, så skal der tilbringes en masser timer på asfalten i Trige. Dog har jeg lige et par skader, som lige skal klares. Lysken har [Læs mere]
21 fantastisk kilometer
Hejsa Ja, trods skader har jeg i dag overvejet mine løbemål for 2012. Jeg har kun løbet korte distancer (5-8 km), men vil nu op på et mere ambitiøst niveau. Derfor har jeg netop tilmeldt mig Aarhus City Halvmarathon. Så nu skal den sidste skade lige falde til ro, og [Læs mere]
Undersøgelse: Dommen
Så kom dommen. Den hedder 14 dage med en del ro. Årsagen menes at være en overbelastning/skade på en muskelhæftning i lysken. Det er typisk den muskel som sprintere også beskadigere. Jeg prøvede naturligvis at overbevise ham om at han burde kigge igen, da jeg ikke er den helt store [Læs mere]
Undersøgelse
Ja, så blev det onsdag jeg skal til undersøgelse på Århus Uni for mit lille problem med smerte i lysken dagen efter en 5 km. Egentlig underligt at vide at jeg i morgen skal løbe for at få ondt, så de bedre kan undersøge mig. Men håber det bare er [Læs mere]
Anmeldelse: LED Lenser H7
Jeg er total nybegynder. Har løbet i små 18 uger. Men nu er det jo blevet mørkt og jeg bor i en lille by, hvor man har sparet gadebelysningen væk. Og derfor blev der klikket køb ved en LED LENSER H7 pandelampe. Og hold da op. Jeg kører halv power [Læs mere]